على الرغم من أن عبارات العمل الحر والعمل عبر الإنترنت باتت تمتلك صيتاً سيئاً لدى البعض نتيجة إساءة استخدامها كعبارة طنانة لجذب البعض، فالواقع هو أن هذا المجال من العمل حقيقي تماماً، وحتى أنه واحد من أسرع قطاعات العمل نمواً في العالم مع ملايين الأشخاص الذين ينتقلون لتبنيه كل عام حول العالم. في هذا المقال سنشرح لك ما هو معنى العمل الحر، وهل هناك اختلاف حقاً بين عبارتي العمل الحر والعمل عبر الإنترنت؟ وبالطبع سنتناول ميزات وعيوب العمل الحر عموماً ولماذا قد ترغب بتجربته أو ربما اتباعه بشكل أساسي في حياتك المهنية. ماذا يعني العمل الحر؟ يعرف العمل الحر بكونه وعلى عكس العمل التقليدي يمنح حرية أكبر بكثير للعامل، فبدلاً من أن تكون موظفاً ملتزماً بتوقيتات عمل محددة ضمن بيئة صارمة، يقدم لك العمل الحر خيار أن تكون مستقلاً تدير نفسك بنفسك وتعمل وفق الوقت الذي تحدده أنت بحرية كبيرة في توزيع إتمام المهام. وبدلاً من العمل المستمر لأهداف قد تكون أكبر من أن يتم شرحها لك، ففي العمل الحر أنت تنجز مشاريع منفصلة ومستقلة. الميزة الأساسية التي تفرق بين العمل الحر والعمل التقليدي هي علاقة العامل بصاحب العمل، فبدلاً من أن تكون عضواً في مؤسسة أو شركة ما لفترة ممتدة من الزمن، فأنت تتعامل مع الزبائن بشكل مباشر مع التخلي عن وجود شركة أو مؤسسة كوسيط، وبالنتيجة يمكنك في الواقع قبول الزبائن متى أردت وتنظيم وقتك بالطريقة التي تريدها وحتى أخذ الإجازات أو العطل بحرية أكبر. في العمل الحر أنت لا تحتاج للذهاب إلى مقر الشركة كل يوم صباحاً ولأن تجلس على مكتب لساعات ممتدة قبل أن تعود إلى منزلك، بل يمكنك أن تنفذ العمل كما تحب

بعد موسم ربيعي مزدحم ومُثير، ها نحنُ على أعتاب موسم أنيمي صيْفي جديد، وقد حان ذاك الوقت الذي نبدأ فيه في ترتيب قوائم مشاهداتنا القادمة من مسلسلات أنمي صيف 2019 ، والذي يُلاحظ فيه أن تصنيفات الأكشن و الشونين وكذلك العوالم الموازية (Isekai) هي الطاغية، مع ظهور خفيف للمسلسلات الكوميدية وشريحة من الحياة، وغياب غريب للتصنيف الرياضي اللهمّ إلا من إنتاج واحد. 1- Enen no Shouboutai   التصنيف : حركة – خيال علمي – شونين موعد عرضه : 6 يوليو | تمّوز 2019 عدد الحلقات : لم تُحدّد بعد القصة: “في زمن مستقبلي، وقد أصاب الهلع والخوف طوكيو بالشلل بعدما تملّكت الشياطين من السكّان وتلبّستهم ليتحوّلوا إلى “جحيم متنقّل”!، فغدوا يشتعلون ذاتيًا مخلّفين الكثير من الدمار والخسائر في ظاهرة غريبة عُرفت بـ “Infernals ”، والتي على إثرها تم انشاء فريق خاص لمكافحة تلك الحرائق تحت مُسمى “قوّة الإطفاء”، والمكوّنة من أجيال أصغر يمتلكون نتيجة طفرات جينية قدرات خارق للتحكّم في النيران، ومستعدين طوال الـ 24 ساعة لمحاربة تلك الظاهرة في أي مكان تندلع فيه في محاولة لإنقاذ السكان والمدينة، فهل سيستطيعون اكتشاف السر خلف ظاهرة الاشتعال الذاتي تلك ومصدر كل الشرور أم أن المدينة ستتلاشى كالرماد قبل ذلك ؟”.   2- Lord El-Melloi II Sei no Jikenbo: Rail Zeppelin Grace Note   التصنيف : خيال – غموض – ما وراء طبيعة موعد عرضه : 07 يوليو | تمّوز 2019 عدد الحلقات : 24 حلقة ( ستُعرض على شطريْن خلال العام) القصة: في إطار من الغموض والتشويق تدور الأحداث حول شخصية “اللورد إل ميلو الثاني” ( النسخة الراشدة لـ “ويفر فيلفيت” من سلسلة Fate / Zero ، وخليفة كاينيث)، بالإضافة إلى  متدرّبه “جراي”، واللذيْن يتولّيان حلّ العديد من الألغاز ذات الطبيعة السحرية المحيطة بـ “جمعية ماجي للسَحرة” وذلك في محيطات مقرّهم في برج الساعة بإنجلترا . 3- Toaru Kagaku no Accelerator التصنيف : خيال – قوى خارقة – مدرسي – ما وراء طبيعة موعد العرض : 12 يوليو | تمّوز 2019 عدد الحلقات : لم تُحدّد بعد القصة: يُعتبر

تخيلّ معي المشهد التالي: بينما تجلس لمتابعة إحدى المسلسلات تظهر في مشهدٍ مأدبةٌ عامرةٌ بأشهى المأكولات، لكن ما يلفت انتباهك هو طبقك المفضّل بينما يتهافت الممثلون على تناوله، يسيل لعابك ثم تتذكّر أنك قد تناولت هذا الطبق البارحة وقد بقي بعض منه في البراد، تقف مستهمّاً وتتوجه نحو المطبخ ليرن الهاتف فتجيب لكنك لا تتعرف على صوت المتحدث؛ إذ أنه يشبه صوت جارتكم أم سعيد لكنه يشبه صوت خالتك إيمان أيضاً، تنهي المكالمة فتنادي أمك عليك أن تحضر لها المقص، فتتذكر حين كنت تستخدمه آخر مرة في قصّ قطعة ورق مقوى لتضعها أسفل رجل الطاولة المتخلخلة في غرفتك ثم أنك قد وضعته أعلى الطاولة، تذهب لإحضاره وتنفّذ المهمة بنجاح، لتجد نفسك بعدها واقفاً في المطبخ غير قادرٍ على تذكر ما أردت فعله أول الأمر! تناولت هذه القصة البسيطة أنواعاً مختلفة من حوادث النسيان والتذكر، إن كنت قد مررت بحادثة تشابهها من قبل فلا تقلق لست الوحيد. سنتحرى في مقالنا اليوم عن سبب اختفاء المعلومات وعودة ظهورها المفاجئ وسنزودك في النهاية ببعض النصائح التي ستساعدك في إحكام قبضتك على ذكرياتك. لم وكيف ننسى؟ قبل أن نتعرّف على بعض النظريات وراء نسياننا مختلف الأمور بدءاً باسم مغنٍ ما وحتى غياب اسم صديقك المفضل تماماً عن بالك، لنرى أولاً كيف تتشكّل الذكريات. كيف تتشكّل الذكريات؟ يرتبط تشكّل الذكريات بالحُصين في الدماغ ويُعتقد أنه المسؤول الأساسي عن نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة الأمد وتحويلها إلى معلوماتٍ دائمة في الذاكرة طويلة الأمد

تعريف الذكاء العاطفي الذكاء العاطفي هو مصطلح يعبر عن قدرة الفرد على التعرف على عواطفه الشخصية، وفهمها بصورة سليمة، وإدراك مدى تأثيرها على الأشخاص من حوله، ويستطبع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل ذكاء عاطفي عالٍ السيطرة على سلوكهم وضبطه، ولديهم فعالية أكثر على معرفة وإدراة مشاعرهم الخاصة، وإدارة مشاعر الآخرين أيضاً، وكلما ارتفعت مهارات الذكاء العاطفي، أدى ذلك لعلاقات شخصية فعالة وناجحة بشكل أكبر. عادات الأشخاص الذين يمتلكون الذكاء العاطفي من العادات التي يمتلكها أصحاب الذكاء العاطفي مايلي: إدراك أنفسهم جيداً، حيث إنّهم قادرون بحسب قول أخصائية العلاج النفسي تينا تيسينا على النظر إلى أنفسهم بأمانة، وهم يميزون بين الأفكار والمشاعر الخاصة. القدرة على تنظيم أنفسهم والتحكم في الاندفاع، والسيطرة على العواطف والدوافع بحسب قول أخصائية العلاج النفسي تينا تيسينا، وهم لا يصابون بنوبات غضب هستيرية. معرفة كل ما يحيط بهم، فهم لا يهتمون بأنفسهم فقط، ولكن يتفهمون مشاعر الآخرين. التعاطف مع من حولهم؛ حيث لديهم القدرة على فهم رغبات، واحتياجات، ووجهات نظر الآخرين

لقد تم الحفاظ على العملة المشفرة في فيسبوك - LIBRA - سرا من قبل عملاق التواصل الإجتماعي مع القليل من التفاصيل المعروفة للجمهور.و مع ذلك تشير التقارير الحديثة إلى أن "Libra" ستكون عملة مستقرة مدعومة بعملات متعددة تستخدم في عمليات الشراء في منتجات مثل: فيسبوك ماسنجر "Facebook Messanger", و تطبيق واتس آب "WhatsApp" بدون رسوم إضافية.يقال أنه سيتم إصدار ورقة بيضاء في 18 يونيو 2019. [divider style="solid" top="20" bottom="20"] لقد شهد الشهر الماضي العديد من التقارير التي تتضمن عملة التشفير المرتقبة على فيسبوك ، "Libra". يبدو أن فيسبوك - عملاق وسائل التواصل الاجتماعي الذي يضم أكثر من ملياري مستخدم - قد أبقى عملته Libra قيد اللف ، مع نشر عدد قليل جدًا من التفاصيل الواضحة. هناك تقارير عديدة متضاربة ، مما ينتج عنه جدول زمني غامض خلف عملة Libra وحالة الاستخدام القادمة. ماهي عملة فيسبوك المشفرة "Libra" ؟ في 2 مايو 2019 ، تم تسجيل Libra Networks في جنيف ، سويسرا ، مع "Facebook Global Holdings" كصاحب مصلحة. وفقًا للتسجيل ، يكون وصف شبكة Libra كما يلي: الغرض: تقديم الخدمات في مجالات التمويل والتكنولوجيا ، وكذلك تطوير وإنتاج البرامج والبنية التحتية ذات الصلة ، لا سيما فيما يتعلق بالأنشطة الاستثمارية ، عملية الدفع ، التمويل ، إدارة الهوية ، تحليل البيانات ، البيانات الضخمة ، blockchain وغيرها من التقنيات. في منتصف مايو 2019 ، أبلغت

يوصّل بعض الناس هاتفهم بالشاحن متى توافرت الطاقة، بينما يُحافظ الآخرون على مستوى البطارية بدقة بين 40% و80%، مدفوعين بالاعتقاد بأن عُمر البطارية سيطول أكثر. فهل شحن الهاتف طوال اليوم هو أمرٌ بهذا السوء فعلاً؟ إن لم تكُن مُتأكّداً من الطريقة "الصحيحة" للشحن، أو إن كنت تخشى من أن شحن الهاتف طوال اليوم قد يُتلف بطاريته، نستعرض في هذا التقرير فوائد وأضرار الطريقتين. شحن الهاتف طوال اليوم ما رأي العلم؟ يؤكد الخبراء أن شحن بطاريتك يُؤدّي إلى تراجع الأداء بمرور الوقت، بغض النظر عن طريقة الشحن. إذ تستمد الهواتف الذكية طاقتها من بطاريات أيون الليثيوم، التي تعمل عن طريق تحريك ناقلات الشحن (أيونات الليثيوم في هذه الحالة) من قطبٍ كهربي إلى آخر. وتتحرّك الأيونات في اتّجاهٍ ما أثناء الشحن، وفي اتجاهٍ آخر أثناء التفريغ. وتحريك تلك الأيونات يزيد الجهد على الأقطاب ويُؤدي إلى تقليل عمر البطارية بحسب كبير العلماء في شركة Signify (أو Philips Lighting سابقاً) هانز دي فريس والمُؤلّف المشارك في ورقةٍ بحثية بعنوان "زيادة دورة حياة خلايا أيون الليثيوم بواسطة دورة حالة شحن جزئية". وقال دي فريس لصحيفة New York Times: "يحتاج أيون الليثيوم إلى بعض المساحة في الأقطاب، ويتعيّن على الأقطاب توفير تلك المساحة. ونتيجةً للجهد؛ تتدهور حالة الأقطاب تدريجياً، ما يُؤدّي أيضاً إلى فقدان قدرة البطارية". وهذا صحيحٌ تماماً حين تشحن بطارية هاتفك إضافياً من أجل الحصول على آخر بضع نقاط مئوية في مستوى الشحن لتصل إلى 100%. إذ اقترح موقع iFixit، الذي يُعلم الناس كيفية إصلاح الإلكترونيات الشائعة وغيرها من الأجهزة المنزلية، تشبيه الإسفنجة. وجاء في تقريره: "من السهل للغاية ملء إسفنجة بالماء من الجفاف إلى درجة التشبُّع. لكن محاولة إجبار الإسفنجة شبه المُشبّعة بالماء على امتصاص آخر قطرات من السائل تتطلّب ضغطاً ومن المحتمل أن تترك المزيد من السائل مجتمعاً على السطح. وهذا الاجتماع يتمثّل في تراكم (الواجهة الإلكتروليتية الصلبة) فوق البطارية. وهذا التراكم يُقلّل من القدرة الكلية للبطارية". لذا فإنّ شحن بطارية الهاتف إلى قدرتها الكاملة عدداً أقل من المرات، وعدم السماح لها بتفريغ شحنها بالكامل، يُمكن أن يزيد عمر البطارية نوعاً ما.

كلما كنت مرناً أكثر، تغلبت على صعوبات الدراسة في الخارج بشكلٍ أسرع، وانطلقت بثبات لتحقيق أهدافك في التحصيل العلمي واكتساب خبرات ومهارات معرفية جديدة، وتحقيق النجاح الذي ترغب به، علماً أنّ عدداً كبيراً من الطلاب الذين خاضوا هذه التجربة، يؤكّدون أن صعوبات الدراسة في الخارج تكمن بالدرجة الأولى في الاندماج، ومتى استطاع الطالب الاندماج سينجح في تجاوز 80% من تلك الصعوبات. ما هي صعوبات الدراسة في الخارج؟   1-اللغة يشكل حاجز اللغة تحدياً حقيقياً لغالبية الطلاب العرب، خصوصاً القادمين من بلدان لا تعتمد اللغة الإنكليزية في التدريس، وإنما كلغة أخرى هامشية تُدرّس بطريقة غير مكثفة، مثل سوريا مثلاً، بينما لا تشكل اللغة أي عقبة أمام الطلاب القادمين من بلدان تعتمد هذه اللغة كلغة رسمية في المدارس، مثل الأردن ولبنان وغيرها على سبيل المثال. عليك أن تدرك أن غالبية الجامعات العالمية، تستخدم اللغة الإنكليزية كلغة تدريس فيها، ولتتجاوز هذا الحاجز الذي يعتبر من أعمق صعوبات الدراسة في الخارج، عليك أن تكون مستعداً، وتخوض دورات مكثفة باللغة الإنكليزية، قبل الإقدام على هذه الخطوة والسفر. نصيحة: لا تتكاسل ولا تقدم الأعذار، اليوتيوب مليء بطرق تعلم اللغة الإنكليزية بشكلٍ مجاني، وفي أي وقت فراغ مُتاح لديك. 2-صعوبات التأقلم والاندماج يعاني الطلاب، خصوصاً القادمين من بعض المجتمعات المكبوتة في الوطن العربي، من صعوبة كبيرة في الاندماج بالمجتمعات الغربية المنفتحة بشكلٍ كبير، سواءً من ناحية اللباس أو القوانين، وحتى الأحاديث وطريقة التعامل، وبالتأكيد لن يستطيع الفرد أن يبقى منعزلاً أو انطوائياً. لتجاوز صعوبات الدراسة في الخارج عموماً، وهذه الصعوبة خصوصاً، عليكم بالمرونة وثم المرونة، والتعامل مع الأمر على أنه شيء مرحلي، والتفكير أنك موجود في هذا المكان لأجل هدف واحد هو الدراسة، وتأكد كلما تأقلمت أسرع، تجاوزت مشاق وصعوبات كثيرة تعيقك عن هدفك. تذكر: أنت لست موجوداً هنا لتقييم الناس وإصلاح العالم، أنت موجود هنا لتحقق حلمك وتدرس وتعود إلى بلدك مع شهادة وتصبح فرداً فاعلاً في مجتمعاته، فتجاوز كل ما عدا ذلك.

 وجدت دراسةٌ، صادرة عن الكلية الإمبريالية للعلوم والتكنولوجيا والطب بلندن العام الماضي، أن مضاعفة عدد مرات أكل الخضراوات والفاكهة حتى 10 مرات يومياً يعد صحياً أكثر وقد يمنع نحو 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة سنوياً في مختلف أنحاء العالم، فإن كنت تتبع نظاماً غذائياً نباتياً  فهذا ما يحدث لجسمك لو لم تأكل إلا فواكه وخضراوات وفق موقع Vice يشير داجفين آون، الباحث الرئيسي بالدراسة، إلى أن الفاكهة والخضراوات أظهرت قدرتها على خفض مستوى الكوليسترول، وضغط الدم، وتعزيز كفاءة أوعيتنا الدموية والجهاز المناعي. وافترض أن سبب هذا قد يرجع إلى مركبات العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، مشيراً إلى أن مضادات الأكسدة -التي قد تقلل الأضرار التي تلحق بالحمض النووي- قد تسهم في تقليص مخاطر الإصابة بمرض السرطان. بالنسبة لهؤلاء الذين يفكرون في اتباع نظام غذائي عبر تناول الخضراوات والفاكهة، إليك ما قد يحدث في أجسامهم. ستعاني اختلالا في توازن المغذيات الكبرى الخضراوات والفاكهة مصدرٌ جيد للألياف والكربوهيدرات، لكن لا ينبغي أن تعتمد عليها لتزويدك بقدرٍ كاف من الدهون والبروتينات التي تحتاجها وهما يعدان من المغذيات الكبرى، إذ إنهما عنصران رئيسيان في نظامك الغذائي. فالدهون ضرورية من أجل سلامة الوظائف الذهنية، والطاقة، والتمثيل الغذائي، بينما تحتاج البروتينات لتقوية عضلاتك والتمتع بجهاز مناعي قوي. تقول إيمي شابيرو، خبيرة تغذية في نيويورك، إن الاعتماد على أكل الخضراوات والفاكهة وحدها يؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية والقوة، وإنه يمكنك أن تحصل على البروتين الذي تحتاجه من نظام غذائي نباتي، لكن دون تناول الحبوب سيكون من الصعب الحصول على البروتينات الكاملة بشكلٍ منتظم. ستقلل الالتهاب في جسمك إذا كنت ستبتعد عن أكل اللحوم، والجبن، والأطعمة المعالجة، فإنك ستشهد على الأرجح انخفاضاً في مستوى الالتهاب بجسمك، وهو أثر جانبي سلبي لمحاولة جسمك معالجة نفسه بعد التعرض لإصابة، أو الدفاع عن نفسه ضد أي هجوم خارجي من الفيروسات والبكتيريا، وإصلاح الأنسجة المتضررة.

أعلنت شركة سامسونج عن موعد حدثها Unpacked القادم الذي ستطلق فيه هاتفها الجديد جالكسي نوت 10 وذلك في السابع من شهر أغسطس/آب القادم في مجمّع Barclay في نيويورك. نشرت سامسونج صورة تشويقيّة للحدث تظهر القلم المرفق مع الجهاز إضافة إلى كاميرا التي تحمل الكثير من إشارات التعجّب، إذ تشير التسريبات الأخيرة إلى أنّ هاتف جالكسي نوت 10 سيأتي بتصميم جديد مع كاميرا واحدة أماميّة شبيهة بالكاميرا الموجودة في هاتف جالكسي إس 10 في منتصف الشاشة في الأعلى. كما تشير التسريبات إلى نيّة سامسونج التخلّي عن منفذ السمّاعات 3.5mm إضافة إلى إصدار نسختين مختلفتي الحجم من الهاتف، واحدة مع شاشة بحجم 6.28 إنش والأخرى بحجم 6.75 إنش. وإحدى أكثر الأمور المنتظرة في حدث Unpacked القادم هو معرفة آخر أخبار هاتف سامسونج القابل للطيّ Galaxy Fold، إذ ذكر نائب المدير التنفيذيّ للشركة  DJ Koh أنّ الشركة تسرّعت في طرح الهاتف للأسواق قبل أن يكون جاهزاً بشكل كامل.

عندما نتحدث عن النجاح وعوامله، سواء كان هذا يتمثل في وظيفة مناسبة، علاقات وصحة جيدة؛ فإن الذكاء والمهارات سبب مهم من أسباب النجاح ولكن النجاح يحتاج ما هو أكثر من ذلك. فيما يلي أسباب تُعيقك من الوصول للنجاح رغم ذكائك واجتهادك. عدم التعرف على أشخاص جدد تواجدك مع نفس الأشخاص الذين تعرفهم من ذي قبل ولديكم ذكريات مشتركة وطرائف تضحكون عليها فيما بينكم شئ جيد، ولكن هنا تكمن المشكلة إذ أنك لا تسمح لنفسك بالاطلاع على أفكار جديدة. إنه ذات الحديث والأفكار المتكررة التي تدور بينكم. قد تجد في التعرف على أُناس جدد صعوبة في بداية الأمر ولكن اجعل هدفك أبسط وليكن أن تتعرف على شخص جديد كل أسبوع. يجب أن تقاتل من أجل حلمك، أن تُضحي وتبذل قصارى جهدك. ليونيل ميسي   رفضك للتغيير إن تواجدك لفترة طويلة في نفس البيئة واعتيادك على نمط حياة معين قد يُصعب عليك التكيف مع ما هو مختلف، رغم أن التغيير قد يخلق لك العديد من الفرص والأفكار. بدلاً من رفض التغيير اسعى لكي تحقق منه أقصى استفادة، سواء كان في مجال عملك أو تعلم أشياء ومهارات جديدة، كُن منفتحاً على العالم وفضولياً بشأن كل ما هو مختلف وجديد. ليس لديك شغف التحدي والمخاطرة غالباً ما يسلك الأذكياء الطرق الآمنة ربما يختارون وظيفة معينة ويسلكون طريقًا معينًا لمجرد أنه هو المألوف والمعتاد في محيطهم. قد يكون هذا أضمن لهم ولكن أعرف العديد من الأشخاص غير راضيين عن وظائفهم الحالية ويريدون تغيير ذلك ولكنهم متخوفون من اتخاذ ذلك القرار. عليك التفكير في حياتك فيما بعد إذا اتخذت قرارًا ما هل ستندم على هذا أم لا. اعتقادك بأن مؤهلاتك تكفيك لحصد وتحقيق النجاح إن تفوق الإنسان في دراسته واعتياده على نيل المديح من الناس قد يبدو شيئًا جيدًا ظاهرياً، ولكن هناك بعض الآثار السلبية لذلك. بعض الناس يرون أن نجاح أي عمل يبدأون فيه شيء بديهي لمجرد أنهم أذكياء ولديهم ما يؤهلهم لذلك، ولكن الحياة لا تسير بهذا الشكل حيث أن النجاح لا يأتي بناءً على ما تتوقعه أنت، إن النجاح يتطلب العمل الجاد والتفكير السليم ومحالفة الحظ، وهذا يأتي بالتركيز على أول عاملين. هل تريد مني أن أعطيك صيغة للنجاح؟ إنها بسيطة جدًا، حقًا: ضاعف معدل الفشل لديك. أنت تفكر في الفشل على أنه عدو النجاح. لكنه ليس كذلك على الإطلاق. يمكن أن تثبط عزيمتك عن طريق الفشل أو يمكنك التعلم منه، فاستمر في ارتكاب الأخطاء. افعل كل ما تستطيع. تذكر أن هذا هو المكان الذي ستجد فيه النجاح. توماس ج. واتسون  سعيك وراء كل ما هو مثير لا يعني أنك على طريق النجاح إن الناجحين يدركون كل الإدراك قيمة وقتهم فلا يضيعونه إلا على ما هو مهم وقيم، وفي حين أن هذة تعد سمة جيدة فهذا يعني احتمال حدوث الفتور والملل وعدم المتابعة بنفس القدر من الجهد في الوصول لهدفك، لذا عليك أن تتحلى بالصبر لتخطى العقبات الأولى وأن تعلم أن البدء في أي مجال ليس بالأمر السهل بل يتطلب المثابرة والعزيمة القوية. عليك تحديد هدفك وتركيز كل جهدك ووقتك له. لا تشتت نفسك بالسعي كل فترة وراء هدف جديد دون تحقيقه، العوائق التى تبعدك عن ذلك.